שאלון רזרבה קוגנטיבית

0 / 18

אנא ענה/י על כל השאלות בכנות. אין תשובות נכונות או שגויות.

מרבית השאלות מתייחסות לחייך הבוגרים החל מגיל 20 ועד היום. כאשר שאלה מתייחסת למצבך כיום, הדבר יצויין במפורש. בסיום השאלון ישלח אלייך דו״ח אישי, המציג את תחומי החוזקה שלך ואת התחומים שמומלץ לשפר על מנת לחזק את הרזרבה הקוגניטיבית.

מהו היקף הלימודים וההכשרות הפורמליות שהשלמת במצטבר במהלך חייך? *
במהלך חייך הבוגרים, באיזו תדירות ולאורך כמה שנים נהגת מיוזמתך להקדיש זמן ללמידת ידע חדש (מעבר לנדרש בעבודה)? *
במהלך חייך הבוגרים, לאחר למידת נושא חדש, באיזו מידה נהגת להעמיק בו? *
במהלך חייך הבוגרים, עד כמה נדרשת להתמודד עם מצבים מורכבים שדרשו שיקול דעת או פתרון בעיות? *
במהלך חייך הבוגרים, מה היה דפוס ההתנהלות שאיפיין אותך בניהול מספר משימות במקביל? *
במהלך חייך הבוגרים, עד כמה נדרשת לתאם משימות בין מספר אנשים? *
במהלך חייך הבוגרים, כאשר נתקלת בקושי משמעותי או באתגר חדש, באיזו תדירות נקטת ביוזמתך צעדים מעשיים כדי להתמודד עמו? *
במהלך חייך הבוגרים, באיזו תדירות נהגת ליזום שינויים או התנסויות חדשות כדי לשפר את שביעות רצונך מחייך? *
כיום, עד כמה יש לך מטרות או פרויקטים שאת/ה פועל/ת לקדם באופן פעיל? *
במהלך חייך הבוגרים, כאשר נאלצת לשנות תוכניות, שגרת עבודה או הרגלים בעקבות שינוי בלתי צפוי, מה היה דפוס ההתנהלות שאפיין אותך? *
במהלך חייך הבוגרים, כאשר לא היה בידך מספיק מידע כדי לדעת כיצד נכון לפעול, מה דפוס ההתמודדות שאפיין אותך? *
כיום, כאשר את/ה נחשף/ת למידע חדש הסותר את דעתך, מהו דפוס ההתנהלות שמאפיין אותך? *
כיום, באיזו תדירות את/ה מעורב/ת בניהול משימות שוטפות הקשורות לניהול המצב הכספי שלך? *
במהלך חייך הבוגרים, כיצד התייחסת להשפעת החלטותיך או מעשייך על סביבתך הקרובה? *
לאורך חייך הבוגרים, עד כמה נהגת לחפש באופן פעיל דרכים לשפר ולייעל משימות שחזרו על עצמן? *
במהלך חייך הבוגרים, לאורך כמה זמן שמרת על קשרים חברתיים קבועים עם חברים? *
במהלך חייך הבוגרים, באיזו תדירות נהגת להיות גורם פעיל ומניע במפגשים חברתיים? *
במהלך חייך הבוגרים, כאשר נפגשת עם חברים או בני משפחה, באיזו תדירות כללו השיחות נושאים שעוררו אצלך חשיבה או למידה? *
long4good | שאלון