האם המחשבה יכולה לשנות מצבי בריאות? פרופ' אלן לנגר הוכיחה במחקר שהתפיסה העצמית שלנו יכולה לשפר את הבריאות הפיזית.
המחקר כלל שתי קבוצות של חדרניות בבתי מלון. לקבוצה אחת נאמר שהעבודה שהן עושות היא פעילות גופנית שעומדת בהמלצות הבריאותיות. הקבוצה השנייה לא קיבלה מידע כזה.
לאחר ארבעה שבועות בלבד, החדרניות שקיבלו את המידע ירדו במשקל, הפחיתו אחוזי שומן, שיפרו את לחץ הדם ורמות הסוכר. הקבוצה השנייה לא הראתה שינוי.
כלומר, הכוח של התודעה והאמונה שלנו ביכולות שלנו יכולים להשפיע על הבריאות הכללית שלנו.